Rückenschmerzen lindern:
Die wahre Ursache erkennen und nachhaltig beheben
Wolfgang Triebstein
Orthopädie-Schuhtechnik-Meister
Du leidest unter Rückenschmerzen?
Egal ob LWS Schmerzen oder Rückenschmerzen beim Gehen und Sitzen – du bist nicht allein. Über 60 % der Deutschen klagen regelmäßig über Rückenprobleme.
Doch oft werden die Beschwerden nur oberflächlich behandelt, ohne die wahre Ursache zu erkennen. In vielen Fällen liegt das Problem nicht direkt im Rücken, sondern in einer Fehlstellung der Füße und einem ungesunden Gangmuster, das die Wirbelsäule ungleichmäßig belastet.
Bei fast einem Viertel der Betroffenen entwickeln sich die Beschwerden zu chronischen Schmerzen, und etwa zehn Prozent fühlen sich im Alltag stark eingeschränkt.
Lass es gar nicht erst so weit kommen!
Durch gezielte Maßnahmen kannst du deine Schmerzen langfristig bekämpfen.
Wir zeigen dir, welche Ansätze dir dabei am besten helfen und auf was du achten solltest.
Die unterschätzte Relevanz des Gangmusters
Unser Gangmuster beeinflusst die gesamte Körperhaltung – und damit auch mögliche Verspannungen und Schmerzen.
Falsch belastete Füße können zu Problemen in der Lendenwirbelsäule (LWS) sowie in weiteren Bereichen des Rückens führen.
Besonders unterschätzt wird dabei die Wahl des Schuhwerks:
Weiche Sohlen und stark dämpfende Einlagen verändern unser Gangbild und können den Rücken zusätzlich belasten.
Kritisch dabei:
80 % der Menschen tragen entweder zu kleine oder zu große Schuhe – und verstärken so unbewusst ihre Beschwerden.
Warum weiche Sohlen oft das Problem sind
Viele Menschen greifen zu weichen Schaumsohlen, weil sie sich bequem anfühlen. Doch was die meisten nicht wissen: Diese Sohlen verformen sich beim Gehen und bringen deinen Körper aus dem Gleichgewicht.
Das Problem: Dein Rücken versucht ständig, die Fehlhaltung auszugleichen, damit dein Kopf gerade bleibt. Das führt zu Verspannungen und Schmerzen im unteren Rücken (LWS), in den Knien und sogar in der Hüfte.
Da die Beschwerden oft erst nach Wochen auftreten, erkennen die meisten den Zusammenhang mit den Schuhen nicht.
Die Folge: Chronische Schmerzen, Erschöpfung und im schlimmsten Fall sogar Gelenkoperationen.
Auf was man achten sollte: Ein bewusster Schuhkauf und der Einsatz individuell angepasster Einlagen sind entscheidend für eine gesunde Körperhaltung. Mit einer präzisen Ganganalyse, die dein Bewegungsmuster im Alltag erfasst, erkennen wir, wo die wahre Ursache deiner Rückenschmerzen liegt.
Basierend auf diesen Daten fertigen wir dir eine individuelle Einlage, die deine Haltung verbessert und die Schmerzen langfristig lindert.
Was unsere Lösung einzigartig macht
Herkömmliche Messmethoden, wie Druckmessplatten oder Laufbandanalysen, liefern oft nur eine Momentaufnahme und erfassen nicht, wie sich deine Füße tatsächlich über den Tag hinweg verhalten.
Diese ungenauen Messungen führen häufig zu Standardlösungen, die als orthopädische Einlagen verkauft werden. Viele Menschen vertrauen darauf, dass diese Lösungen helfen, doch in Wirklichkeit stützen sie den Fuß nur passiv, anstatt ihn in seine natürliche 0-Grad-Position zurückzubringen.
Das Problem: Die Messung ist nicht präzise, wodurch die daraus resultierende Form der Einlegesohle oft nicht zur tatsächlichen Fehlstellung passt. Statt einer echten Korrektur wird der Fuß in einer ungünstigen Position fixiert, was langfristig sogar Fehlhaltungen verstärken und Beschwerden verschlimmern kann.
Unsere Lösung: geht einen völlig anderen Weg. Während herkömmliche Einlagen oft darauf ausgelegt sind, den Fuß zu stützen oder bestimmte Bereiche künstlich anzuheben, sorgt unsere datengestützte Einlegesohle dafür, dass der Fuß in seine neutrale und natürliche 0-Grad-Position zurückgeführt wird. Dadurch wird die Ursache der Fehlstellung korrigiert, anstatt nur die Symptome zu kaschieren.
Diese präzise Korrektur ist mit herkömmlichen Methoden nicht möglich – nur durch eine dynamische Ganganalyse über den Tag hinweg können wir echte, nachhaltige Verbesserungen erzielen.
Unsere Einlegesohle ist die erste und einzige, die deinen Fuß wirklich korrigiert – für langfristige Schmerzfreiheit.
.png)
Prävention und Behandlung: Was du tun kannst
-
Bewusste Schuhwahl: Achte darauf, dass du Schuhe trägst, die deine natürliche Schrittabwicklung unterstützen. Vermeide Schuhe mit zu weichen Sohlen oder zu dicken Fußbetten, die die natürliche Bewegung deines Fußes einschränken.
-
Ganganalyse: Bei anhaltenden Beschwerden ist eine detaillierte und präzise Ganganalyse über den Alltag hinweg entscheidend, um die wahre Ursache der Schmerzen zu erkennen. Diese Analyse berücksichtigt die individuellen Bewegungsmuster und die äußeren Kräfte, die auf den Körper einwirken. Wichtig ist, dass die Analyse im Alltag durchgeführt wird, denn nur so können alle Fehlbelastungen gemessen werden.
-
EVERSION Einlagen: Mit unseren individuellen Einlagen, die anhand deiner Messergebnisse angefertigt werden, kannst du die gemessenen Fehlstellungen ausgleichen. Erfahre hier, was die Einlagen von EVERSION so besonders machen.
-
Langfristige Beobachtung: Gerade bei chronischen Schmerzen ist es wichtig, langfristig zu beobachten, wie sich bestimmte Faktoren wie Schuhwahl oder Bewegungsabläufe auf den Körper auswirken. Eine Anpassung dieser Faktoren kann die Beschwerden oft lindern.
Fazit: Es braucht ganzheitliche Lösungen
Rückenschmerzen sind komplexe Probleme, die oft durch eine Kombination von inneren und äußeren Faktoren entstehen. Moderne Ansätze wie die Ganganalyse im Alltag und die Betrachtung von Wirkketten bieten neue Wege, die Ursachen dieser Beschwerden zu verstehen und gezielt und individuell zu behandeln. Durch die bewusste Auswahl des Schuhwerks, dessen Individualisierung durch geeignete Einlagen können viele dieser Beschwerden vermieden oder gelindert werden. Es ist wichtig, die Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Körperregionen zu erkennen und ganzheitlich zu betrachten, um langfristig gesund und schmerzfrei zu bleiben.
Wolfgang empfiehlt dir:
Eine Analyse mit den EVERSION Sensorsohlen und eine individuelle Einlagenversorgung für ein schmerzfreies Leben.
Du hast dich hier wiedererkannt? Dann brauchst du unser Kombi-Paket!
Schritt für Schritt Schmerzen lindern
1. Anamnese in App ausfüllen
Scanne deinen Fuß und gib deine Schmerzbereiche und Vorerkrankungen in unser interaktives Modell in der App ein, um ein ganzheitliches Bild deiner gesundheitlichen Situation zu erhalten. So können wir eine aussagekräftige und sichere Analyse durchführen.
2. Ganganalyse durchführen
Verbinde die zugesandten Sensorsohlen mit deinem Smartphone und lege sie für eine Ganganalyse in deine Alltagsschuhe. Bis zu 16 Stunden in deinem Alltag analysieren wir deine Bewegungen und Fehlstellungen genau dann, wenn deine Beschwerden auftreten.
3. Beschwerden verstehen
Sieh deine überlasteten Muskelgruppen in deinem digitalen Zwilling. Die gemessenen Fehlstellungen deines Ganges und deiner Schuhe werden auf deinen Körper projiziert und so die Ursachen von Muskel-Skelett-Erkrankungen einfach & verständlich dargestellt.
4. Fehlstellungen ausgleichen
Unsere individualisierten Barfußsohlen sind auf der Oberseite neutral und gleichen auf der Unterseite die gemessene Fehlstellung aus. So stellt sich ein muskuläres Gleichgewicht ein, Beschwerden werden gelindert oder präventiv verhindert.
2. Ganganalyse durchführen
Verbinde die zugesandten Sensorsohlen mit deinem Smartphone und lege sie für eine Ganganalyse in deine Alltagsschuhe. Bis zu 16 Stunden in deinem Alltag analysieren wir deine Bewegungen und Fehlstellungen genau dann, wenn deine Beschwerden auftreten.
3. Beschwerden verstehen
Sieh deine überlasteten Muskelgruppen in deinem digitalen Zwilling. Die gemessenen Fehlstellungen deines Ganges und deiner Schuhe werden auf deinen Körper projiziert und so die Ursachen von Muskel-Skelett-Erkrankungen einfach & verständlich dargestellt.
4. Fehlstellungen ausgleichen
Unsere individualisierten Barfußsohlen sind auf der Oberseite neutral und gleichen auf der Unterseite die gemessene Fehlstellung aus. So stellt sich ein muskuläres Gleichgewicht ein, Beschwerden werden gelindert oder präventiv verhindert.
1. Anamnese in App ausfüllen
Scanne deinen Fuß und gib deine Schmerzbereiche und Vorerkrankungen in unser interaktives Modell in der App ein, um ein ganzheitliches Bild deiner gesundheitlichen Situation zu erhalten. So können wir eine aussagekräftige und sichere Analyse durchführen.
