Viele moderne Schuhe fühlen sich angenehm weich an. Doch genau diese Bequemlichkeit kann langfristig die Fußstruktur beeinflussen. Ein zentrales, oft unbekanntes Merkmal ist die sogenannte Balligkeit: Eine leichte Wölbung im Ballenbereich des Schuhs.  Was bedeutet „Balligkeit“?   Im unbelasteten Zustand, also wenn wir sitzen oder liegen, nimmt der Vorfuß natürlicherweise eine leicht nach unten gewölbte Form ein. Diese Ruheform ist völlig normal. Um dieses Gefühl auch im Stehe

Unsere Füße bilden das Fundament unseres Bewegungsapparats. Sie tragen das Körpergewicht beim Stehen, Gehen und Laufen und sind entscheidend für Stabilität, Gleichgewicht und eine gesunde Körperhaltung. Veränderungen in Form oder Funktion der Füße können sich auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken und zu zusätzlichen Belastungen in Knie, Hüfte und Rücken führen. Häufigkeit von Fußfehlstellungen. Laut der Heimat Krankenkasse zeigen über 60 % der Erwachsenen Anzeichen eine

Beim Gehen arbeitet der Fuß auf folgende Weise: Er landet leicht nach außen geneigt, was Inversion genannt wird, und rollt dann kontrolliert nach innen ab. Das ist die sogenannte Eversion. Diese Bewegung wirkt wie ein natürlicher Stoßdämpfer: Sie federt jeden Schritt ab und schützt die Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule vor Überlastung ( Pierrynowskiet al., 1996 ).   Was sich durch moderne Schuhe und Böden verändert hat   Früher liefen wir auf unebenen Naturböden, was perfekt f

Polyneuropathie bedeutet: Die Nerven in bestimmten Körperregionen – oft in den Füßen – funktionieren nicht mehr richtig ( Do Barker et...

Diabetes Typ II entwickelt sich oft langsam – viele Menschen merken lange Zeit nichts davon. Doch gerade die langfristigen Folgen können...

„Schuhgröße? Klar kenn ich!“ – Denkst du 😉 Wusstest du, dass 82 % der Deutschen die falsche Schuhgröße tragen – oft, ohne es zu merken?...

Osteoporose – auch Knochenschwund genannt – ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt. Das bedeutet: Der Körper baut mehr...

Warum fühlen sich viele Menschen mit 50 plötzlich alt? Du warst immer aktiv, aber plötzlich gibt es dieses unangenehme Ziehen im Rücken,...