Beim Gehen arbeitet der Fuß auf folgende Weise: Er landet leicht nach außen geneigt, was Inversion genannt wird, und rollt dann kontrolliert nach innen ab. Das ist die sogenannte Eversion. Diese Bewegung wirkt wie ein natürlicher Stoßdämpfer: Sie federt jeden Schritt ab und schützt die Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule vor Überlastung ( Pierrynowskiet al., 1996 ).   Was sich durch moderne Schuhe und Böden verändert hat   Früher liefen wir auf unebenen Naturböden, was perfekt f

Wie wir gehen, sagt viel über unsere Gesundheit aus. Veränderungen im Gangbild können auf  Gelenkprobleme, Schmerzen oder neurologische...

Viele Menschen mit Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen ahnen nicht, dass die Ursachen  unten am Fuß  beginnen können. Fehlstellungen wie ...

Kniearthrose gehört zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag. Viele Betroffene stehen irgendwann...

Polyneuropathie bedeutet: Die Nerven in bestimmten Körperregionen – oft in den Füßen – funktionieren nicht mehr richtig ( Do Barker et...

Diabetes Typ II entwickelt sich oft langsam – viele Menschen merken lange Zeit nichts davon. Doch gerade die langfristigen Folgen können...

Ganganalysen gelten als Goldstandard zur Diagnostik bei unspezifische Bewegungsproblemen. Doch klassische Analysen im Labor haben ihre...

„Schuhgröße? Klar kenn ich!“ – Denkst du 😉 Wusstest du, dass 82 % der Deutschen die falsche Schuhgröße tragen – oft, ohne es zu merken?...

Osteoporose – auch Knochenschwund genannt – ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt. Das bedeutet: Der Körper baut mehr...

Warum fühlen sich viele Menschen mit 50 plötzlich alt? Du warst immer aktiv, aber plötzlich gibt es dieses unangenehme Ziehen im Rücken,...